sobota, 24 sierpnia 2013

Trójkolorowy smoothie



Prosty przepis na smaczny i cieszący oko koktajl. W zasadzie nie jest to przepis a tylko inspiracja dla dalszych eksperymentów. Można użyć dowolnych owoców i jogurtu.

 

Składniki na dużą szklankę:

  • 1 banan
  • 6 łyżek serka homogenizowanego/jogurtu (u mnie bananowy)
  • garść borówek amerykańskich
  • garść malin
  • 1 kiwi
Banana pokroić na 3 części. Przygotować trzy różne koktajle: na każdy ma się składać 1/3 banana, dwie łyżki jogurtu i jedne z owoców (maliny, borówki lub kiwi). To wszystko umieścić w malakserze lub zmiksować blenderem. Po kolei wlewać do szklanki każdą część koktajlu. Ozdobić na wierzchu owocami.

 Przepis bierze udział w akcji:


Dietetyczne śniadania
Z dziećmi i dla dzieci
Ewka


2 komentarze:

  1. Pysznie wygląda i napewno tez tak smakuje:)
    Izka

    OdpowiedzUsuń
  2. Swietny pomysl!

    Milo, ze bierzesz udzial w akcji.
    Kasia
    lejdi-of-the-house.bloog.pl

    OdpowiedzUsuń

Dziękujemy za odwiedziny i komentarz:)

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...