Gdy tylko mam w domu jakieś owoce zawsze robię sobie taki
koktajl. To bardzo smaczna i zdrowa przekąska. Na gorące dni dobrze jest użyć
mrożonych owoców lub chociaż z lodówki.
Składniki na
szklankę 300 ml:
- kilka czereśni
- kilka wiśni
- kilka kiści czerwonej porzeczki
- 1 mały banan
- ¼ - ½ szkl. mleka (w zależności jaki gęsty koktajl chcemy otrzymać)
Wiśnie i
czereśnie pozbawić pestek. Porzeczki oddzielić od zielonych szypułek. Banana
obrać i podzielić na części. Wszystkie składniki zmiksować w malakserze lub
przy pomocy blendera. Podawać w wysokiej szklance. Jeśli przeszkadzają komuś pestki z porzeczek, można całość przelać przez sitko.
Idealne śniadanie w upały:)
OdpowiedzUsuńLetnie smaki... :)
OdpowiedzUsuńMilo, ze bierzesz udzial w akcji.
Kasia
lejdi-of-the-house.bloog.pl